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Inspiration/Rezepte/Hauptgerichte/Chirashi Sushi mit Saibling und Furikake
Eine dunkelblaue Schüssel mit gegrilltem Lachs-Donburi mit Lachsrogen, Gewürzen und eingelegtem Ingwer, mit Essstäbchen obendrauf.

Chirashi Sushi mit Saibling und Furikake

Rezept: Louise JohanssonMontag, 20. Juli 2026

Chirashi Sushi ist eine japanische Spezialität, bei der Sushi-Reis in einer Schüssel angerichtet und mit Fisch, Gemüse und weiteren Toppings belegt wird. Im Gegensatz zu klassischen Sushi-Rollen werden die Zutaten nicht gerollt, sondern dekorativ auf dem Reis verteilt. Die schwedische Köchin Louise Johansson interpretiert den japanischen Klassiker mit zartem Saibling, selbstgemachtem Furikake und einer aromatischen Misomayonnaise neu.

Vorbereitungszeit: 45 min
Kochzeit: 35 min

Zutaten

Portionen: 4
  • Für das Chirashi Sushi:
  • 4 Eier (kühlschrankkalt)
  • ca. 350 ml Sushi-Reis
  • 1 Stück Kombu (getrockneter Seetang)
  • 150 ml Sushi-su
  • 2 Saiblingsfilets
  • 80 g Forellenkaviar
  • 2 EL helle Sojasauce
  • 2 Schalotten
  • 2 EL Gari (eingelegter Ingwer)
  • 4 Shisoblätter
  • Für das Furikake:
  • 60 g geröstete Kürbiskerne
  • 30 g geröstete Rapssamen
  • 30 g fermentierter Sesam mit Yuzu
  • 8 g Gochugaru
  • 5 g Bonitoflocken
  • 5 g getrockneter Meersalat oder Nori
  • 1 Prise Salz
  • Für die Misomayonnaise:
  • 1 Eigelb
  • 2 EL helle Misopaste
  • 1 EL Wasser
  • 1 TL Reisessig
  • ½ TL Honig
  • ½ TL Salz
  • 150 ml neutrales Rapsöl
  • Für das Sushi-su:
  • 200 ml Reisessig
  • 30 g Zucker
  • 30 g Salz
  • 200 ml Mirin

Zubereitung

  1. Für das Furikake Kürbiskerne grob zerstoßen. Mit Rapssamen, Sesam, Gochugaru, Bonitoflocken und zerbröseltem Meersalat oder Nori vermengen und mit einer Prise Salz abschmecken.
  2. Für das Sushi-su Reisessig, Zucker und Salz erhitzen, bis sich alles gelöst hat. Den Mirin unterrühren und vollständig abkühlen lassen.
  3. Für die Misomayonnaise Eigelb, Misopaste, Wasser, Reisessig, Honig und Salz mit einem Stabmixer pürieren. Das Öl langsam einlaufen lassen, bis eine cremige Mayonnaise entsteht.
  4. Den Sushi-Reis gründlich waschen, bis das Wasser klar bleibt. Anschließend mit Kombu in einem Reiskocher oder nach Packungsanweisung garen und mit dem Sushi-su vermengen.
  5. Wasser auf etwa 90 °C erhitzen. Die Eier vorsichtig hineingeben, den Herd ausschalten und die Eier mit geschlossenem Deckel etwa 20 Minuten ziehen lassen. Anschließend abkühlen lassen.
  6. Forellenkaviar mit der Sojasauce vermengen. Schalotten in feine Ringe schneiden und in kaltes Wasser legen.
  7. Den Saibling häuten, eventuell vorhandene Gräten entfernen und in etwa 1 cm dicke Scheiben schneiden. Mit Misomayonnaise bestreichen und mit einem Flambierbrenner oder unter dem Grill kurz karamellisieren.
  8. Den Sushi-Reis auf Schalen verteilen. In der Mitte eine kleine Mulde formen und jeweils ein Shisoblatt hineinlegen. Das Ei daraufsetzen und den Forellenkaviar rundherum verteilen.
  9. Den flambierten Saibling, Schalotten, Gari und Furikake auf den Bowls anrichten und sofort servieren.

Tipps

  • Chirashi Sushi lässt sich hervorragend mit saisonalem Fisch variieren. Auch Lachs oder Thunfisch eignen sich hervorragend.
  • Ein Reiskocher erleichtert die Zubereitung und sorgt für gleichmäßig gegarten Sushi-Reis.
  • Furikake kann in größerer Menge vorbereitet und mehrere Wochen luftdicht aufbewahrt werden.
  • Wer keinen Flambierbrenner besitzt, kann den Saibling kurz unter dem Backofengrill karamellisieren.

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Häufige Fragen

Was ist Chirashi Sushi?

Welcher Fisch eignet sich für Chirashi Sushi?

Kann man Chirashi Sushi gut vorbereiten?

KitchenTime, ein Teil von Nordic Nest AB (Registernr. 556628-1597) Stämpelvägen 3, SE-394 70 Kalmar, Schweden